WEEK-END AUTO-HYPNOSE
Les stages d’auto-hypnose se déroulent sous forme de week-end, (samedi et dimanche à raison de 6 heures par jour). Leur but est de mettre à votre disposition tous les éléments qui peuvent rendre la pratique de l’auto-hypnose intéressante et complète. L’auto-hypnose est une pratique riche, et de nombreux exercices pratiques vous permettront de découvrir son efficacité.
Que le but de votre démarche soit le travail personnel (à visée de dépassement ou de connaissance de soi), l’exploration de vos parties inconscientes et de leurs capacités ou tout simplement une découverte de l’hypnose sous sa forme la plus accessible, ces stages d’auto-hypnose vous donneront l’occasion de pratiquer et de développer votre approche grâce à une technique d’apprentissage évolutive que vous pourrez facilement adapter à vous-même et à vos objectifs personnels.
En deux jours vous aurez à votre disposition une large palette de techniques immédiatement utilisables. Ils sont composés de nombreux exercices progressifs et ouverts qui permettent d’avancer dans la pratique. Vous aurez l’occasion de tester et de valider les possibilités sur des objectifs simples et mesurables. Par la suite, ces exercices vous permettront une exploration large des possibilités inconscientes.
Ces stages sont animés par des formateurs et assistants de formation de l’A.R.C.H.E., qui pratiquent eux-mêmes l’auto-hypnose et l’enseignent régulièrement à leurs clients.
Objectifs Pédagogiques
Découvrir, créer et expérimenter les différents états d'auto-hypnose
Créer un lien entre vos actions et pensées inconscientes
Réaliser de nombreux exercices pour apprendre en pratiquant
Continuer à progresser avec l’auto-hypnose après le stage
Weekend Auto-Hypnose et bien-être : apprivoiser le changement
Ce stage est centré sur l’utilisation des potentiels naturels de changement que contiennent nos processus inconscients. Il permet d’apprendre à les connaître et à rediriger leurs capacités. En ce sens, l’auto-hypnose agit comme un travail intérieur profond permettant de comprendre et d’utiliser ses émotions, de prendre en compte les processus inconscients, et d’agir aussi bien sur le corps que sur le mental.
Exemples de thèmes abordés :
- Régulation des peurs, des blocages internes (travail sur les croyances)
- Gestion des émotions (gestion des émotions positives et des émotions limitantes)
- Utilisation des mécanismes inconscients pour développer le mental, gestion de la douleur (physique et mentale)
- Utilisation des symboles inconscients et des bénéfices secondaires (psycho somatisation)
Weekend Auto-Hypnose et programmation : un manuel pour votre cerveau
Nous n’avons jamais eu de « cours de cerveau » à l’école, aussi notre apprentissage est empirique, souvent limité. Une capacité peut évoluer, se transformer, si on sait comment elle fonctionne. L’apprentissage de la visualisation, des suggestions, permet de rediriger les comportements et de les faire évoluer. Il s’agit simplement d’utiliser nos ressources plus inconscientes.
Exemples de thèmes abordés :
- Action sur les comportements et les capacités
- Changement des mauvaises habitudes, création de nouvelles possibilités, élargissement des choix
- Gestion de la motivation et du passage à l’action.
- Création de » cibles inconscientes » pour mobiliser les ressources.
- Automatisation des capacités, apprentissage rapide, modélisation de compétences…
Weekend Auto-Hypnose et exploration : aller encore plus loin
Ce stage est un voyage vers certaines des applications les plus étonnantes de l’auto-hypnose. Il est destiné à des personnes qui ont déjà de l’expérience avec cette pratique (qui au minimum ont déjà un peu exploré différents états de conscience) et qui désirent aller au-delà des techniques traditionnelles, avec une grande ouverture d’esprit.
Exemples de thèmes abordés :
- Travail de l’intuition
- Exploration des états d’hypnose approfondis
- Distorsion sensorielle et hallucinations
- Ecriture automatique et initiation aux rêves lucides
Weekend Auto-Hypnose et liberté : dépasser ses conditionnements
Le plus souvent, nous sommes conditionnés par nos habitudes, routines et autres apprentissages passés. Ces conditionnements agissent à différents niveaux de nous-même : sur nos comportements, nos réactions émotionnelles, mais aussi sur notre créativité et nos prises de décision.
Exemples de thèmes abordés :
- Agir sur les routines et les comportements négatifs
- Désamorcer les résistances et les blocages
- Recréer du mouvement et de la flexibilité mentale en soi pour mieux changer
