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15 € la soirée, 75 € les 5, 130 € les 10. Soirées à Nice Soirées à Aix-en-Provence

Soirées Auto Hypnose

Soirées Auto Hypnose : une meilleure conscience de soi et une autonomie

Les cours d’auto-hypnose en soirée présentent une facette particulière de l’hypnose et de l’auto-hypnose , qui nous apparaît comme étant la plus intéressante et la plus aboutie : celle qui consiste à acquérir une conscience plus large , une plus grande autonomie, une meilleure connaissance de soi, une maîtrise élargie du corps et du mental, en bref la capacité à se soustraire des conditionnements quotidiens pour reconquérir une liberté face à soi et au monde.

Quel défi plus intéressant pourrions-nous concevoir, que celui qui nous amène à la découverte de nous-même ? » 

Notre Programme

Notre programme est progressif, depuis les bases essentielles à la pratique de l’auto-hypnose : modifier son état de conscience, communiquer avec son inconscient… jusqu’aux pratiques les plus abouties et les plus complexes, permettant une exploration de l’inconscient, la connaissance de ses subtilités, et la façon de les utiliser au quotidien. Les différents thèmes abordés recouvrent donc un large champ de possibilités pour une pratique solide et saine.

L’auto-hypnose est perçue comme un outil de liberté : liberté sur soi, dans la capacité à adapter ses comportements et mécanismes, et face au monde en dépassant les perceptions habituelles. Son apprentissage est ludique et constitué d’exercices progressifs qui s’adaptent à chaque personne. Certains de ces aspects ont des applications thérapeutiques, mais l’enseignement donné va au-delà de ces simples aspects et ne peut se substituer à une thérapie.

Car l’hypnose est avant tout une voie de connaissance et en tant que telle, elle crée des possibilités de changements, qui, une fois connues, ont, entre autre, une réelle efficacité thérapeutique. Chaque soirée permet d’appréhender de façon complète un thème, en conjuguant théorie et pratique, à travers des exemples, des démonstrations, et des exercices progressifs.

Le programme a été conçu par Kévin FINEL et est animé par différents intervenants.

Existe aussi en formule intensive

Pour les personnes préférant une formule intensive, des stages en week-end (12h eures sur 2 jours) sont organisés à Nice et Paris tous les mois.

Orienté vers la Pratique

Chaque soirée est orientée vers la pratique : à partir du thème, différents exercices sont proposés et permettent une expérimentation réelle et progressive : le but étant que toute personne puisse repartir avec des outils pratiques dès la première venue. Tout le monde peut participer à ces soirées, qu'il s'agisse d'une découverte de l'auto-hypnose, ou d'un désir d'améliorer sa pratique. Les soirées ne suivent pas un ordre défini, et il est possible de commencer à les suivre à tout moment de l'année.

Dates et thèmes des soirées à Nice

Les états modifiés de conscience : Un premier cycle de 6 soirées pour vous familiariser avec l’exploration des états modifiés de conscience

- 25 septembre 2018 avec Jean Dupré : Introduction à l’auto-hypnose et premières inductions : vision périphérique, souvenir hypnotique, spirale sensorielles premières portes d’entrée dans l’expérience hypnotique

- 2 octobre 2018 avec Jonathan Bel Legroux : Introduction à l’auto-hypnose et premières inductions : entraînement et révision des bases

- 9 octobre 2018 avec Jean Dupré : Observer et modifier ses perceptions sensorielles : apprendre à utiliser son attention et les suggestions pour aller plus loin, plus librement

- 16 octobre 2018 avec Jean Dupré : Association-dissociation : changer positions perceptuelles et représentations du corps pour entrer en auto-hypnose.

- 23 octobre 2018 avec Jonathan Bel Legroux : Contraction-décontration : engager le corps pour obtenir des expériences hypnotiques étonnantes

- 30 octobre 2018 avec Jean Dupré : Modélisation symbolique : utiliser le langage de l’imaginaire et des rêves pour entrer en hypnose

- 13 novembre 2018 avec Jonathan Bel Legroux : Inductions par mouvements automatiques : lévitation de bras et technique de Rossi



Émotions et des signaux idéomoteurs : entrer en relation avec les différentes dimensions de soi

- 20 novembre 2018 avec Jean Dupré : Systèmes inconscients et signaux idéomoteurs. Les signaux idéomoteurs sont une façon de symboliser par le corps des parts de nous qui nous échappent, afin de les rencontrer et de dialoguer avec elles.

- 27 novembre 2018 avec Sandra Dacharaoui Bel : Pratique de l’autoscan corporel L’apparition de tensions réflexes est le signe d’un stress, occasionné par la manière dont nous percevons notre environnement. Apprendre à observer ces tensions, c’est apprendre à prêter attention au langage du corps qui nous parle de nos enjeux et de nos priorités.

- 4 décembre 2018 avec Lisa David Dupré : Rencontrer, accueillir et traverser l’émotion. Lorsque l’émotion « monte» nous pouvons parfois, sous la contrainte de l’instant ou du regard social, avoir tendance à la réprimer ou tenter de la fuir. Pourtant elle n’est rien d’autre que l’expression d’une part de nous qui demande à être entendue, avant, le cas échéant, d’évoluer.

- 11 décembre 2018 avec Jonathan Bel Legroux : Dialogue intérieur et silence mental : Notre attention est souvent sollicitée, créant un mouvement dans nos pensées. Apprendre à maîtriser ce mouvement permet de mieux gérer nos états internes. Ensuite, en allant, plus loin, il va s'agir de mettre en pause ce bruit mental automatique pour découvrir ou redécouvrir un état de silence mental souvent visé par des techniques méditatives. Cette soirée auto hypnose permettra donc de faire des ponts entre différentes disciplines.

- 18 décembre 2018 avec Sandra Dacharaoui Bel : La négociation inconsciente entre parties. Parfois différentes parts de nous poursuivent objectifs différents. Un exemple devenu caricatural à force d’être classique est l’opposition parfois perçue entre sécurité et liberté. Lorsque nos structures mentales habituelles nous empêchent de dépasser une telle opposition il peut être intéressant de recourir à une symbolisation par le corps pour opérer le changement hors de tous compréhension intellectuelle

Dates et thèmes des soirées à Aix-en-Provence

Le but de ces soirées est de vous apprendre, au travers d'expérimentations guidées puis réalisées en autonomie, à utiliser les outils de l'hypnose pour vous au quotidien.

- 20 septembre 2018 avec Marie-Emilie Vriet-Ndour : La première soirée sera un retour sur les bases de l'auto-hypnose et sur comment créer un état d'hypnose soi-même.

- 25 octobre 2018 avec Marie-Emilie Vriet-Ndour

- 15 novembre 2018 avec Marie-Emilie Vriet-Ndour

- 06 décembre 2018 avec Marie-Emilie Vriet-Ndour

- 24 janvier 2019 avec Marie-Emilie Vriet-Ndour

- 21 février 2019 avec Marie-Emilie Vriet-Ndour

- 21 mars 2019 avec Marie-Emilie Vriet-Ndour

- 18 avril 2019 avec Marie-Emilie Vriet-Ndour

- 16 mai 2019 avec Marie-Emilie Vriet-Ndour

- 20 juin 2019 avec Marie-Emilie Vriet-Ndour

Informations Pratiques

  • Nice : 18 Rue Massena "Zone Piétonne" - 06000 NICE
  • Aix : 59, cours Mirabeau - 13100 AIX-en-PROVENCE

Horaires

  • Nice : Le Mardi soir à 19h30
  • Durée : 1H30.

Informations Pratiques

Séance unique : 15 €.
Forfait 5 séances : 75 €.
Forfait 10 séances : 130 € soit 13 € la séance.
Soirées à Nice Soirées à Aix Abonnement à prendre sur place : 475 euros Les abonnés ont le droit à une soirée qui leur sera réservée ainsi que deux invitations aux soirées pour les personnes de leur choix.

Soirées

Pour les soirées, cliquez sur les liens de réservation à droite du descriptif.
Descriptif Tarif Unique Code Promo
Cabinets Publics (Un Lundi soir sur 2 à 19h30) Réserver à Paris 8 €
Une soirée Auto-Hypnose
Réserver à Aix-en-Provence - Réserver à Nice
(Tous les Mardis soirs sur Nice)
15 € / Stagiaires ARCHE : Gratuit Stagiaires ARCHE : STAGIAIRE
Abonnés : ABONNE

Dates à Genève

Inscriptions (uniquement pour Genève) : contact@hypn-ose.com
Virgile Lemarie

Virgile Lemarié

Formateur en Hypnose Ericksonienne et Auto-Hypnose
Jonathan Bel Legroux

Jonathan Bel Legroux

Formateur en Hypnose Ericksonienne et Auto-Hypnose
 Marie-Emilie Vriet-Ndour

Marie-Emilie Vriet-Ndour

Formatrice soirée auto-hypnose, Responsable antenne locale ARCHE Aix en Provence
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