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Saison 2017 – 2018 : les soirées auto-hypnose ne reprennent pas à l’automne à Paris. Elles continuent toutefois à Nice et seront bientôt organisées à Aix-En-Provence et Bruxelles. Des informations seront bientôt disponibles sur cette page pour annoncer les calendrier et les thèmes.
Pour Paris, après 12 années de soirées auto-hypnose, nous travaillons actuellement à une évolution de la formule proposée.

18 € la soirée, 75 € les 5, 130 € les 10. Réserver à Bruxelles Soirées à Nice Soirées à Aix-en-Provence

Soirées Auto Hypnose

Soirées Auto Hypnose : une meilleure conscience de soi et une autonomie

Les cours d’auto-hypnose en soirée présentent une facette particulière de l’hypnose et de l’auto-hypnose , qui nous apparaît comme étant la plus intéressante et la plus aboutie : celle qui consiste à acquérir une conscience plus large , une plus grande autonomie, une meilleure connaissance de soi, une maîtrise élargie du corps et du mental, en bref la capacité à se soustraire des conditionnements quotidiens pour reconquérir une liberté face à soi et au monde. (Désormais à Paris le jeudi ET à Nice le mardi )

Quel défi plus intéressant pourrions-nous concevoir, que celui qui nous amène à la découverte de nous-même ? » 

Notre Programme

Notre programme est progressif, depuis les bases essentielles à la pratique de l’auto-hypnose : modifier son état de conscience, communiquer avec son inconscient… jusqu’aux pratiques les plus abouties et les plus complexes, permettant une exploration de l’inconscient, la connaissance de ses subtilités, et la façon de les utiliser au quotidien. Les différents thèmes abordés recouvrent donc un large champ de possibilités pour une pratique solide et saine.

L’auto-hypnose est perçue comme un outil de liberté : liberté sur soi, dans la capacité à adapter ses comportements et mécanismes, et face au monde en dépassant les perceptions habituelles. Son apprentissage est ludique et constitué d’exercices progressifs qui s’adaptent à chaque personne. Certains de ces aspects ont des applications thérapeutiques, mais l’enseignement donné va au-delà de ces simples aspects et ne peut se substituer à une thérapie.

Car l’hypnose est avant tout une voie de connaissance et en tant que telle, elle crée des possibilités de changements, qui, une fois connues, ont, entre autre, une réelle efficacité thérapeutique. Chaque soirée permet d’appréhender de façon complète un thème, en conjuguant théorie et pratique, à travers des exemples, des démonstrations, et des exercices progressifs.

Le programme a été conçu par Kévin FINEL et est animé par différents intervenants.

Existe aussi en formule intensive

Pour les personnes préférant une formule intensive, des stages en week-end (12h eures sur 2 jours) sont organisés à Nice et Paris tous les mois.

Orienté vers la Pratique

Chaque soirée est orientée vers la pratique : à partir du thème, différents exercices sont proposés et permettent une expérimentation réelle et progressive : le but étant que toute personne puisse repartir avec des outils pratiques dès la première venue. Tout le monde peut participer à ces soirées, qu'il s'agisse d'une découverte de l'auto-hypnose, ou d'un désir d'améliorer sa pratique. Les soirées ne suivent pas un ordre défini, et il est possible de commencer à les suivre à tout moment de l'année.

Dates et thèmes des soirées à Nice

- 6 février 2018: Récupérer son énergie Pensées récurrentes ou parasites, émotions mal gérées, événements non digérés… Il existe de nombreuses sources de perte d'énergie. Cette soirée a pour but de vous aider à en prendre conscience pour que vous puissiez mieux conserver et récupérer votre énergie.

- 13 février 2018: Se libérer des associations d'idées négatives et des croyances limitantes avec l'auto hypnose Notre inconscient est une formidable machine à apprendre. Mais il apprend aussi bien des comportements adaptés que certains autres inefficaces. A la base de tout comportement, existe une croyance… Une suggestion, une phrase, une remarque. Certaines phrases conditionnent tout le reste de notre vie. Certaines sont bénéfiques, alors que d’autres nous limites. Objectif : Apprenez à repérer les suggestions qui dirigent votre vie, faites le tri, et modifier les pour choisir vous-même les suggestions que vous désirez.

- 20 février 2018: Auto-hypnose et résilience Ici, il s’agit d’activer cette formidable ressource, qui est la notre, de pouvoir traverser des expériences pas toujours faciles, pour nous en nourrir et nous relever plus forts et plus vivants.

- 27 février 2018: Thème surprise.

- 6 mars 2018: Thème surprise: Exploration d'état de conscience.

- 13 mars 2018: Maîtriser les pensées pour rester centré en situation de stress Le stress est une réponse générique du corps, inconsciente, et cette réponse, souvent bien adaptée, se révèle parfois trop intense, voir contre-productive. Mais vous pouvez : réorienter la réaction inconsciente en maîtrisant la pensée et le dialogue interne ; utiliser l’auto hypnose pour agir sur les scénarios imaginaires négatifs…

- 20 mars 2018: Animée par Jean - Générer de nouvelles possibilités Parfois nous avons le sentiment de ne pas avoir de choix. Nous avons le sentiment confus que notre comportement, notre attitude, notre état d’esprit… ne sont pas ou plus adaptés aux situations que nous rencontrons… Mais nous ne savons pas encore comment faire autrement. Cette soirée vous fera découvrir plusieurs manières de renouveler de vos réactions.

- 27 mars 2018: Animée par Jonathan - Prendre du recul et faciliter le changement avec l’auto hypnose. Le rire est un puissant levier de changement, il permet naturellement de changer de point de vue, de mettre de la distance avec des situation, à faire évoluer notre vision de nous-même. L’auto-hypnose permet d’activer ce mécanisme de prise de recul, de savoir mettre de la distance et retrouver du confort dans ce qui est vécu. Objectifs : Apprendre mettre la juste distance pour se sentir bien, atténuer l’intensité des émotions et des situations pour moins les subir, changer notre manière de voir les choses pour retrouver du confort.

- 10 avril 2018: Animée par Jonathan - Thème surprise.

- 17 avril 2018: Se libérer du regard de l’autre Vous apprendrez, dans cette soirée à vous libérer du poids du regard de l’autre, réel ou supposé, passé ou présent.

- 24 avril 2018: S’affirmer Que l'on doive parler en public, affirmer son positionnement au sein du couple ou négocier avec son patron, notre communication avec autrui, verbale ou non verbale, commence bien souvent par des processus internes. Quels sont les mécanismes sous jacents à l'affirmation de soi et comment lever les barrières que l'on a pu se mettre ?

- 8 mai 2018: Découvrir et utiliser notre représentation inconsciente du temps Le temps est un élément intangible de notre expérience. Pourtant nous en avons tous une représentation inconsciente qui influence fortement nos émotions et notre rapport au passé, au présent et à l’avenir. Découvrir cette représentation et apprendre à la transformer c’est ouvrir la porte à bien des changements.

- 15 mai 2018: Envisager et créer l’avenir sereinement Apprendre à imaginer l’avenir vers lequel on veut s’orienter, anticiper et ressentir toute la force de l’enthousiasme qui sera produit pour l’utiliser comme guide et laisser l’inconscient construire naturellement les attitudes, comportements et capacités qui feront de cet avenir une réalité tangible et accessible. Objectifs : Stimuler l’imagination, poser une intention et apprendre le laisser faire, Anticiper positivement et gagner en confiance dans les projets et les objectifs qu’on envisage, s’apaiser et gagner en sérénité lorsque l’on pense à « demain ».

- 22 mai 2018: Passer une étape de vie Malgré notre évolution toute au long de notre vie, il peut encore nous arriver de nous sentir comme retenus, figés, dans certains fonctionnements anciens. Cette soirée vous apprendra à intégrer ce qui est utile du passé et à vous libérer de ce qui n’a plus sa place dans le présent.

- 29 mai 2018: Comprendre et observer les mécanismes de notre mémoire et de notre attention pour mieux les stimuler en auto hypnose.

- 5 juin 2018: Passer à l’action L’action...le mode de vie moderne la valorise. Mais en nous, il arrive qu’on se dise « plus tard » Notre conscient et notre inconscient n’ont pas la même vision du temps. Cela explique une forme de procrastination possible qui peut aller à l’inverse de notre volonté. Comment faire ? S’assurer que ce que nous voulons parle à notre mental dans son langage, l’émotionnel. Ensuite ? Impliquer notre corps dans le changement pour faire le premier pas, celui sans lequel tout sommet, ou objectif, ne pourrait être atteint. Objectif : Transformer les émotions et le dialogue interne qui nous empêchent de passer à l’action. Travail sur la vision du temps de notre inconscient pour agir sur les sensations qui poussent à agir. Créer un élan fort en activant chez notre inconscient un repoussoir à inaction. S’allier à l’inconscient pour faire le premier petit pas vers le changement.

- 12 juin 2018: Se reconnecter à l’essentiel Comment définissons nous l'importance d'un événement et que fait-il vibrer en nous ? Pourquoi certains choix nous semblent-ils si complexes à effectuer ? Savoir identifier certaines de nos valeurs fondamentales et s’y reconnecter est essentiel, tant pour être pleinement satisfaits de nos décisions (et in fine de notre vie), que pour renforcer notre motivation ou pour remettre certains événements en perspective.

Dates et thèmes des soirées à Aix-en-Provence

- 25 janvier 2018: initiation et premières expérimentations d'états d'hypnose

- 8 février 2018: croyances limitantes et facilitatrices en auto-hypnose

- 8 mars 2018: motivation et confiance en soi

- 5 avril 2018: intuition et auto-hypnose

- 3 mai 2018: mieux utiliser sa mémoire et ses capacités d'apprentissage

- 28 juin 2018: envisager les émotions autrement et mieux les vivre

Informations Pratiques

  • Nice : 18 Rue Massena
  • Aix : 6 bis Avenue de la Violette

Disponibles sur Arche Vidéo

  • Désormais, certaines soirées auto-hypnose sur Paris font l'objet de captation vidéos ! Allez jeter un œil sur notre site : http://www.arche-video.com

Horaires

  • Nice : Le Mardi soir à 19h30
  • Durée : 1H30.

Informations Pratiques

Séance unique : 18 €.
Forfait 5 séances : 75 €.
Forfait 10 séances : 130 € soit 13 € la séance.
Réserver à Bruxelles Soirées à Nice Soirées à Aix Abonnement à prendre sur place : 475 euros Les abonnés ont le droit à une soirée qui leur sera réservée ainsi que deux invitations aux soirées pour les personnes de leur choix.

Soirées

Pour les soirées, cliquez sur les liens de réservation à droite du descriptif.
Descriptif Tarif Unique Code Promo
Cabinets Publics (Un Lundi soir sur 2 à 19h30) Réserver à Paris 8 € ARCHESTG
Une soirée Auto-Hypnose
Réserver à Bruxelles - Réserver à Aix-en-Provence - Réserver à Nice
(Tous les Jeudis soirs à 19h30 sur Paris et Mardi soirs sur Nice)
18 € Stagiaires Arche : Gratuit Stagiaires Arche : STAGIAIRE
Abonnés : ABONNE
Pack 5 soirées Auto-Hypnose
Réserver à Bruxelles - Réserver à Aix-en-Provence - Réserver à Nice
75 € - Stagiaires Arche : Gratuit Abonnés : ABONNE
Pack 10 soirée Auto-Hypnose
Réserver à Bruxelles - Réserver à Aix-en-Provence - Réserver à Nice
130 € - Stagiaires Arche : Gratuit Abonnés : ABONNE

Dates à Genève

Inscriptions (uniquement pour Genève) : contact@hypn-ose.com

Dates à Nice

    12 décembre 2017
    9 janvier 2018

Dates à Aix-en-Provence

    7 décembre 2017
    25 janvier 2018
    8 février 2018
    8 mars 2018
    5 avril 2018
    3 mai 2018
    28 juin 2018

Virgile Lemarie

Virgile Lemarié

Formateur en Hypnose Ericksonienne et Auto-Hypnose
Jonathan Bel Legroux

Jonathan Bel Legroux

Formateur en Hypnose Ericksonienne et Auto-Hypnose
 Marie-Emilie Vriet-Ndour

Marie-Emilie Vriet-Ndour

Formatrice soirée auto-hypnose, Responsable antenne locale ARCHE Aix en Provence
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