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18 € la soirée, 75 € les 5, 130 € les 10. Tous les jeudis soirs à Paris, Mardi soirs à NiceSoirées à Paris Soirées à Nice

Soirées Auto Hypnose

Soirées Auto Hypnose : une meilleure conscience de soi et une autonomie

Les cours d’auto-hypnose en soirée présentent une facette particulière de l’hypnose et de l’auto-hypnose , qui nous apparaît comme étant la plus intéressante et la plus aboutie : celle qui consiste à acquérir une conscience plus large , une plus grande autonomie, une meilleure connaissance de soi, une maîtrise élargie du corps et du mental, en bref la capacité à se soustraire des conditionnements quotidiens pour reconquérir une liberté face à soi et au monde. (Désormais à Paris le jeudi ET à Nice le mardi )

Quel défi plus intéressant pourrions-nous concevoir, que celui qui nous amène à la découverte de nous-même ? » 

Notre Programme

Notre programme est progressif, depuis les bases essentielles à la pratique de l’auto-hypnose : modifier son état de conscience, communiquer avec son inconscient… jusqu’aux pratiques les plus abouties et les plus complexes, permettant une exploration de l’inconscient, la connaissance de ses subtilités, et la façon de les utiliser au quotidien. Les différents thèmes abordés recouvrent donc un large champ de possibilités pour une pratique solide et saine.

L’auto-hypnose est perçue comme un outil de liberté : liberté sur soi, dans la capacité à adapter ses comportements et mécanismes, et face au monde en dépassant les perceptions habituelles. Son apprentissage est ludique et constitué d’exercices progressifs qui s’adaptent à chaque personne. Certains de ces aspects ont des applications thérapeutiques, mais l’enseignement donné va au-delà de ces simples aspects et ne peut se substituer à une thérapie.

Car l’hypnose est avant tout une voie de connaissance et en tant que telle, elle crée des possibilités de changements, qui, une fois connues, ont, entre autre, une réelle efficacité thérapeutique. Chaque soirée permet d’appréhender de façon complète un thème, en conjuguant théorie et pratique, à travers des exemples, des démonstrations, et des exercices progressifs.

Le programme a été conçu par Kévin FINEL, et les cours sont principalement animés par Kévin FINEL et Virgile LEMARIE à Paris et par Jean DUPRE à Nice. Des intervenants ponctuels animent des cours sur des thèmes précis, tout au long de l’année.

Existe aussi en formule intensive

Pour les personnes préférant une formule intensive, des stages en week-end (12h eures sur 2 jours) sont organisés à Paris et Nice tous les mois.

Orienté vers la Pratique

Chaque soirée est orientée vers la pratique : à partir du thème, différents exercices sont proposés et permettent une expérimentation réelle et progressive : le but étant que toute personne puisse repartir avec des outils pratiques dès la première venue. Tout le monde peut participer à ces soirées, qu'il s'agisse d'une découverte de l'auto-hypnose, ou d'un désir d'améliorer sa pratique. Les soirées ne suivent pas un ordre défini, et il est possible de commencer à les suivre à tout moment de l'année.

Dates et thèmes des soirées


30 Mars : Activer la concentration.

Avec Jonathan Bel Legroux

Description : Comment faire pour se concentrer ? Inconsciemment, nous nous focalisons sur les moyens ou sur le résultats.Parfois, c'est une stratégie efficace, et il arrive que ce ne soit pas la meilleure. Auquel cas la concentration mais aussi l'envie et la motivation baissent. Apprenez à agir sur l’aspect émotionnel qui va générer de l’envie et la concentration.
Objectifs : Comprendre la distinction entre le résultat et le moyen pour réaliser un changement ou atteindre un objectif. Utiliser l’auto hypnose pour rendre l’objectif attirant, source de motivation et de détermination. Mobiliser l’inconscient vers la recherche d’expérience de concentration pour créer un pont qui rendra cet état maîtrisable.

06 avril : Développer son intuition et apprendre à s'écouter.

Avec Virgile Lemarié

Description : Dans cette soirée, nous considérerons que l'intuition est un moyen que l'inconscient utilise pour nous partager toute l'information qu'il a capté d'une situation dans le but de construire des réponses adaptées à ce que nous vivons, de pouvoir prendre les bonnes décisions. Comment l'auto-hypnose pourra permettre d'apprendre à développer cette intuition dont on pourra alors se faire une alliée solide qui nous accompagnera dans les étapes importantes d'un changement.
Objectifs : Apprendre à mieux s'écouter, prendre des décision, se faire confiance, agir.

13 avril : Prendre conscience de son inconscient et apprendre à bien communiquer avec soi.

Avec Virgile Lemarié

Description : L'inconscient est défini de nombreuses manières, lorsqu'on travaille avec l'hypnose, c'est souvent pour pouvoir se connecter à cette partie de nous et pouvoir profiter de toutes les ressources et capacités qui sont en nous et dont nous n'avons pas forcément conscience.
Objectifs : Communiquer avec soi, activer des capacités, avoir accès à des ressources.

20 avril : Apprendre à rester lucide en situation de stress.

Avec Jonathan Bel Legroux

Description : Le stress, comme la peur et l'adrénaline, sont des réalités inhérentes aux fonctionnements humains. Ces réactions ont pour conséquence que nos capacités changent. C'est une chose de savoir écouter le message derrière le stress, c'en est une autre de savoir s'adapter en conservant nos capacités. Le stress est une réponse générique du corps, qui se révèle parfois trop intense, voir totalement contre-productive. En mêlant un travail sur la maîtrise des pensées en situation de stress, on va apprendre avec l'auto-hypnose à réduire "l'effet tunnel" qui renforçait le stress. Puis, couplé à un travail de respiration et de réorientation de l'imagination, c'est la vigilance et l'attention qui seront préservées.
Objectifs : Mieux comprendre le stress, prévisible et imprévisible. Réorienter la réaction inconsciente en maîtrisant la pensée et le dialogue interne. Utiliser l'auto-hypnose pour agir sur les scénarios imaginaires négatifs, source de stress.

27 avril : Prendre conscience de ses rêves, s'en souvenir, les utiliser pour avancer sur ses objectifs.

Avec Virgile Lemarié

Description : Se comprendre plus en profondeur, avoir des réponses à des questions que l'on peut se poser sur soi ou sur le monde qui nous entoure.
Objectifs : Communiquer avec l'inconscient, utiliser l'intelligence de l'inconscient, se comprendre.

04 mai : La conscience de soi et s'incarner grâce à l'auto hypnose.

Avec Virgile Lemarié

Description : L'auto-hypnose est une excellente méthode pour apprendre à se connaître et s'accepter. Dès lors, on pourra plus facilement s'affirmer et favoriser les mécanismes de changement.
Objectifs : S'aligner, prendre conscience de son système de valeurs.

11 mai : Utiliser l'auto-hypnose pour dépasser les résistances aux changements.

Avec Jonathan Bel Legroux

Description : Au-delà de notre raison, plus inconsciemment, d'autres fonctionnements sont en jeu. Pourquoi avons-nous encore des comportements qui ne nous correspondent plus ? Il semblerait que si changer peut être simple, c'est le lancement du changement qui peut être préparé. Or, à l'intérieur de nous, il peut y avoir des résistances au changement. L'auto-hypnose permet de sortir de cette dualité et de ces tensions, en les écoutant, pour pouvoir avancer.
Objectifs : Observer les différentes parties inconscientes mises en jeu dans une situation de blocage. Utiliser l'auto-hypnose pour faire émerger de nouveaux fonctionnements entre ces différentes parties. Réconcilier deux parties inconscientes.

18 mai : Auto-hypnose pour prendre conscience et utiliser le pouvoir des émotions.

Avec Virgile Lemarié

Description : Les émotions sont un système de guidage exceptionnel que l'inconscient utilise pour envoyer des messages ou s'adapter à une situation qui se présente. L'auto-hypnose va permettre de découvrir tout le potentiel de ce système afin de savoir comment l'utiliser au mieux.
Objectifs : Partir en exploration de son système émotionnel, comprendre les émotions, gérer ses émotions, se mettre dans le meilleur état émotionnel possible.

01 juin : L'auto-hypnose pour appendre à gérer le stress et gagner en fluidité.

Avec Virgile Lemarié

Description : Nous sommes constamment exposés au stress que nous avons appris à gérer tant bien que mal. Il existe de nombreuses formes de stress, certaines peuvent être intéressantes à utiliser tandis que d'autres nous limitent.
Objectifs : Envisager différemment le "stress", gérer les situations provoquant du stress, gérer les sensations de stress, regagner en autonomie, gérer les états émotionnels.

08 juin : L'auto-hypnose pour se libérer de la déprime et retrouver l'envie.

Avec Virgile Lemarié

Description : Il arrive à chacun d'avoir des moments durs qui nous laissent à plat. Changer sa manière de percevoir le monde aidera à retrouver l'envie et le plaisir.
Objectifs : Se libérer de la déprime, regagner en énergie et en motivation, envisager l'avenir.

15 juin : L'auto-hypnose pour construire son futur et aider à sa réalisation.

Avec Virgile Lemarié

Description : Comment pensez-vous à la vie que vous avez et à la vie que vous aimeriez avoir ? Rêver les futurs possibles d'une situation que l'on va imaginer résolue c'est se conditionner efficacement à voir ces possibilités se réaliser. L'auto-hypnose permettra d'apprendre à se mettre dans les bonnes conditions pour stimuler un maximum des ressources à notre disposition pour imaginer les choses de la bonne manière.
Objectifs : Apprendre à anticiper les choses de la bonne manière, être positif, améliorer sa confiance, se conditionner à la réussite.

Informations Pratiques

  • Paris : ARCHE, 40 rue Louis Blanc. Escalier D, 2e Etage. PARIS 10e (Métro Louis Blanc, Stalingrad)
  • Nice : ARCHE, 18 Rue Massena

Disponibles sur Arche Vidéo

  • Désormais, certaines soirées auto-hypnose sur Paris font l'objet de captation vidéos ! Allez jeter un œil sur notre site : http://www.arche-video.com

Horaires

  • Paris : Le Jeudi soir à 19h30
  • Nice : Le Mardi soir à 19h30
  • Durée : 1H30.

Informations Pratiques

Séance unique : 18 €.
Forfait 5 séances : 75 €.
Forfait 10 séances : 130 € soit 13 € la séance.
Soirées à Paris Soirées à Nice Abonnement à prendre sur place : 475 euros Les abonnés ont le droit à une soirée qui leur sera réservée ainsi que deux invitations aux soirées pour les personnes de leur choix.

Soirées

Pour les soirées, cliquez sur les liens de réservation à droite du descriptif.
Descriptif Tarif Unique Code Promo
Cabinets Publics (Un Lundi soir sur 2 à 19h30) Réserver à Paris 8 € ARCHESTG
Une soirée Auto-Hypnose Réserver à Paris - Réserver à Nice
(Tous les Jeudis soirs à 19h30 sur Paris et Mardi soirs sur Nice)
18 € Stagiaires Arche : Gratuit Stagiaires Arche : STAGIAIRE
Abonnés : ABONNE
Pack 5 soirées Auto-Hypnose Réserver à Paris 75 € - Stagiaires Arche : Gratuit Abonnés : ABONNE
Pack 10 soirée Auto-Hypnose Réserver à Paris 130 € - Stagiaires Arche : Gratuit Abonnés : ABONNE

Dates à Genève

Inscriptions (uniquement pour Genève) : contact@hypn-ose.com

Dates à Nice (tous les mardis)

    21 mars 2017
    28 mars 2017
    4 avril 2017
    11 avril 2017
    18 avril 2017
    25 avril 2017
    2 mai 2017
    9 mai 2017
    16 mai 2017
    23 mai 2017
    30 mai 2017
    6 juin 2017
    13 juin 2017

Virgile Lemarie

Virgile Lemarié

Formateur en Hypnose Ericksonienne et Auto-Hypnose
Jonathan Bel Legroux

Jonathan Bel Legroux

Formateur en Hypnose Ericksonienne et Auto-Hypnose
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