Une vision de l'inconscient
Dans la vision de l'hypnose moderne et pour reprendre les termes d'Erickson lui-même : " l'inconscient représente tout ce dont vous n'êtes pas conscients en ce moment ".
Dans la perspective éricksonienne l'inconscient est un allié, et non un lieu de refoulement. Ni positif ni négatif, il est par contre utilisable car c'est dans l'inconscient que se trouvent toutes les ressources qui peuvent amener au changement.
Quand une personne atteint une limite et ne peut s'en défaire, on peut supposer qu'elle a épuisé toutes les ressources conscientes qui auraient pu l'aider. Il serait donc absurde de partir sur le même chemin : les solutions restantes relèvent du domaine de l'inconscient.
bibliographie
Voici une liste de livres qui constituent la "bilbiothéque idéale" du praticien en hypnose. Les ouvrages sélectionnés correspondent avant tout aux usages de l'hypnose en tant qu'outil d'accompagnement, et incluent des livres sur la PNL et les thérapies brèves, puisque ces domaines sont en étroite relation avec l'hypnose moderne et Ericksonienne.
Commençons par les livres "indispensables"
Un séminaire avec Milton Erickson - Jeffrey K. Zeig.Enfin accessible au lecteur francophone, ce "Séminaire avec Milton H. Erickson" nous offre l'occasion de nous asseoir parmi ses étudiants. Après qu'il eût cessé sa pratique clinique avec des patients, Erickson a poursuivi ses activités d'enseignant, réunissant autour de lui des cliniciens du monde entier venus s'initier aux conceptions de ce "thérapeute hors du commun".
Milton Erickson et l'hypnose ericksonienne
Celui qui est surnommé le "thérapeute hors du commun" le "wizard" ou encore "le sage de Phoenix" fut certainement le plus grand hypnotiseur et thérapeute du siècle dernier.Né en 1901 dans le Nevada, il est atteint par plusieurs handicaps : dyslexique, insensible aux rythmes musicaux et daltonien, ses difficultés lui apprennent à utiliser toutes ses ressources personnelles.
C'est à 17 ans, alors qu'il est atteint par la poliomyélite qu'il découvre l'auto suggestion. Lorsqu'un médecin annonce à sa mère qu'il ne passera pas la nuit, il mobilise toutes ses ressources et tient jusqu'au lever du soleil avant de tomber dans un coma suivi d'une paralysie quasi totale :
présentation de l'hypnose
D'après L. Chertok : "l'état hypnotique apparaît donc comme un état de conscience modifié, à la faveur duquel l'opérateur peut provoquer des distortions au niveau de la volition, de la mémoire et des perceptions sensorielles."
En fait l'hypnose est avant tout un état modifié de conscience , au cours duquel l'inconscient du sujet est réceptif à certaines suggestions. L'état hypnotique est très différent du sommeil même si certains sujets ont des sensations similaires dans les deux cas. C'est aussi un état naturel que tout le monde peut expérimenter ( il n'existe pas de "résistance" à l'hypnose ! ) , il est même certain que tout le monde l'expérimente dans la vie de tous les jours : c'est ce qu' Erickson a baptisé la "transe commune de tous les jours"
auto-hypnose
C’est une véritable révolution qu’ouvrit Milton Erickson il y a maintenant de cela quelques dizaines d’années - et dont les effets n’ont pas encore fini de se produire- en revisitant la pratique de la psychothérapie et de l’hypnose et en mettant au point une pratique simple, rapide et efficace présentant l’avantage d’une intervention directe sur notre inconscient.
Le souci de porter à la connaissance du plus grand nombre en termes accessibles cette pratique ainsi que les techniques qui lui sont associées ont motivé la création des techniques d’auto-hypnose modernes. L’auto-hypnose apporte à chacun la possibilité de trouver des clefs d’intervention facilement utilisables sur soi-même.
Questions réponses
Cette partie de notre site a pour but de répondre aux questions les plus courantes sur l'hypnose et particulièrement la façon dont elle est utilisée dans sa forme moderne ert ericksonienne. Pour des réponses plus précises, ou pour les questions sur des cas personnel, un forum de discussion est disponible ici : forum
Qu'est ce que l'hypnose ?
L'hypnose est une voie d'accès à un état modifié de conscience. Si celui-ci se caractérise par des changements physiques concrets et mesurables, il est vécu et perçu de façon différente par chaque personne qui en fait l'expérience. Les phénomènes les plus courants sont un accroissement de la créativité, l'apparition de sensations spécifiques, et surtout, une possibilité d'accès à des phénomènes sous-jacents, ou inconscients.
Frantz Anton Mesmer (1734-1815)